Indonesia memiliki beberapa stadion sepak bola yang megah. Stadion mana saja? Simak artikel berikut ini. Permainan sepak bola dunia selalu menimbulkan daya tarik tersendiri bagi para penikmatnya. Di Indonesia sendiri berbagai pertandingan sepak bola juga sering diadakan. Dari liga tingkat desa atau kecamatan sampai dengan liga nasional. Seperti sepak bola di negara lain, sepak bola […]
Continue Reading
Tidak hanya olahraga yang baik untuk tubuh, peregangan otot juga memiliki manfaat bagi tubuh. Berikut ini manfaat melakukan peregangan otot. Salah satu hal yang membuat Anda merasa kurang bersemangat dan tidak bergairah, bisa jadi lantaran tidur anda kurang berkualitas. Namun hal tersebut bukan berarti anda harus malas-malasan, apalagi jika aktivitas dan kesibukan Anda memang sangat […]
Continue Reading
Dengan bertambahnya usia, kesehatan tulang kita pun semakin hari akan semakin melemah dan kehilangan kepadatan. Hal tersebut menjadikan tulang kita semakin rentan terhadap cedera, sebut saja osteoporosis, adalah peyakit tulang yang rawan menyerang kita saat usia kita menua. Untuk menghindari hal tersebut ada beberapa gaya hidup yang bisa kia lakukan demi menjaga kesehatan tulang kita […]
Continue Reading